【高校でアロマ講座】高校生の真実

2018.03.11

昨日は私の母校である、高校に呼んでいただきました。

午前中は、高校1年生3クラスに私のアロマのお仕事について、そして今伝えたいことをお話させていただきました

こちらは女性だけのクラス。

女子向けに少し内容を変えました。

どのクラスでも、睡眠時間を聞いたら…驚きの結果！！

12時過ぎに寝る子達がとても多いこと

2時と言った女の子もいました。

授業中眠くなると言った子も多い！

高校生の必要な睡眠時間、約8時間！！

足りていない！

寝ることは、脳の疲労回復、そして『記憶』にもとても関係します。

テストで良い点数をとりたいのなら、しっかり寝ること。

また、睡眠不足が続くと意欲がなくなります。

実際に、睡眠障害でクリニックに通われているのは高校生が多いそうです。

遅くまで何をしているのか聞いたところ『ゲーム』『眠れないから』との声。

人間は朝起きたら、約16時間後には眠くなると言われています。

早寝早起きではなく、

『早起き早寝』を

今このまま睡眠不足の習慣が続くと、就職してもすぐ辞めてしまう子が増えるでしょう。

もっと『睡眠』が大切だという事を、お母さん、お父さんがしっかりサポートしていかないといけないことかなと思います。

少しでも伝わってくれていたら嬉しいです。

そして、学食をいただきながら先生から、『年の功だけあるなぁ、どんどん話が上手くなりよるなぁ』

とても嬉しいけど、前の文はいりません〜（笑）

気が付けばもう5年連続で呼んでいただいていました！

他の先生方も『毎年やっぱり年取るなぁ、お互い』って、もう先生、言いたい放題ですょ〜

そんないつも変わらずの先生方にお会いするのも嬉しいですけどね^ ^

そして、午後は学祭！！

そこで、アロマ講座は4年連続させていただいています。

今回は、アロマオイル作りと、それを使いハンドトリートメントの仕方が学べる講座にしました。

マンギス卒業生がスタッフとしてお手伝いいただき、とっても助かりました！

1番人気は、マンダリン精油♪

保護者の方もたくさんご参加いただき、準備していた20名分の材料はあっと言う間に終了！

お越しいただいた皆さま、ありがとうございました。

そして、毎年呼んでくださる先生方、いつも貴重な経験をさせていただき、本当にありがとうございます。

来年もパワーアップ出来るように、成長していきます（今度は若返ったと言ってもらえますように）

（帰りに部活を見学。懐かしい）

マンギス

福岡市中央区警固1-15-31ウィンザー3階

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