【私のアロマ活用法】家族がインフルエンザ発症してしまった時の対処法とは

2019.02.15

先日、主人がまさかのインフルエンザ発症

毎年職場で予防接種は徹底されていて、今回もしていたにも関わらず。

本人も私もびっくり。

我が家には余分な部屋や布団はないので、隔離は不可能。

ならば、ウィルスを退治するしかないのです

そして、即始めたのはアロマディフューザー

どこへ行くときも持ち歩いている、私の『アロマ救急箱』の出番です

オレガノ、ティートゥリー、オレンジスィート、ユーカリラディアタ、ラベンダースピカ、ラベンダーアングスティフォリアをディフューザーへ入れて噴霧開始

家に置いてあるのはコチラのタイプ。

タイマーはなく、連続運転のみ。

これを24時間稼働したまま寝室に。

そして、アロマスプレーはお手洗いやお風呂、洗面所、マスクなどあらゆるところへシュッシュ！

これでも足りないと思い、オススメのディフューザー。

タイマーあり、40畳まで可能、間隔をおいて噴霧、約8時間後に停止。

これをリビングに。

どちらも原液のまま入れるタイプで、精油の成分を壊さずに噴霧してくれます。

さらに、さらに

オレガノカプセル

海外へ行くときは必ず持っていく、感染症予防にはオレガノカプセル大活躍です。

これを寝る前に2錠服用。

アロマの鼻輪もしたり。

その他に、手洗い、うがい、睡眠はたっぷり、タオルは別々、おかずは小皿にわける、朝一の空気の入れ替えとアロマスプレー、食事以外はマスク（アロマスプレーしている）着用を徹底しました。

発症から10日以上経った今でも、おかげさまで何の症状も出ずに元気に過ごしています

疲れやストレスをためない、普段からウィルスに負けない身体づくりも大切ですね。

冷え・腰痛・骨盤のズレ・便秘等にお悩みの方は→コチラの記事をご覧ください。

アロマヒーリング　マンギス
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※マンギスは、ナード・アロマテラピー協会認定校です。

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