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内臓脂肪と皮下脂肪どっち?アロマでアプローチ

2019.05.25 | 健康法 |

『夏までに痩せたい!』

 

 

人が増えています

 

 

本日のお客様もそのうちのおひとり。

 

 

『お腹まわりのお肉がなかなか落ちない』

 

 

この悩みも多いです。

 

 

それは、内臓脂肪?皮下脂肪?

 

 

今回のお客様は、皮下脂肪とのこと。

 

 

脂肪溶解作用のあるケトン類を含むローズマリーカンファーヘリクリサム、筋肉のこわばりもあるので、レモングラスもブレンド。

※上記のブレンドは、てんかん患者、高血圧、妊娠中、授乳中の方には×。

 

 

香りも好きとのことでした

 

 

そして、お腹を多めにしっかりとリンパアロマトリートメント90分

 

 

内臓脂肪の方には、抗炎症作用のある精油を

 

 

皮下脂肪の方には、脂肪溶解作用のある精油を

 

 

 

無酸素運動と有酸素運動をバランスよくすると、基礎代謝アップになりダイエットの手助けにも

 

 

年齢を積み重ねるほど、『何もしない→衰え』と先輩方の声は、私も今なら分かります^^

 

 

ながら運動など、無理なく続けられるのが良いですね

 

 

 

 

 

 

 

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